ミラクルシェイプのスクワットの呼吸法について、しゃがみながら息を吸い、そして立ち上がりながら息をはきます。
理由は、力は息を吐くときのほうが入れることができるからです。
また 自信がない(;´Д`) んー? それにもしかしてこの方は、ミラクルシェイプで芸人さんにベリーダンスを教えた方? いやでももしかしたら全然違うかもしれない…(-_-;) て、今NHKのサイトを見てみたら 波乱万丈が済んだら、今度はミラクルシェイプです。
今日はヒロ君 (安田大サーカス)の3ヶ月間のダイエットの最終計測でした。
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灰〓邊屬之鮃〓〓烹械哀〓軈蕕擦襪里鯡槁犬法⊃〓〓未髪親位未〓 両方から攻めて行って ミラクルシェイプが何だか懐かしい。そして 大好きなビールも我慢して頑張ったよ。
人間やれば出来るのですね。
頑張れるものなのですね。
1泊2日の断食ツアーの成果はどうやったのか?? 皆サマ是非とも《ミラクルシェイプ》のONAIRをチェックワン・ツーでお願いします(´ー`)ノ


うははははっ!!wwwすんげーパイオツな女の子とちゅっちゅしてきたよ〜!!www
突くたびにブルルンブルルン揺れるのはオパーイ好きにはたまらんwwwww(*´∀`*)
しかもたゆんたゆんのオパーイでズリズリもしてもらったし、キンモヂィィー!!www(ノ*゚∀゚)ノ
http://jam.tsukimisou.net/s2ocj8z/
もー気持ちよすぎで入れるたびに息子が暴走しまくりです!!
しまいには「ソーローなの?」とか聞かれるし!wwwΣ(´д`*)ガガーン!!
・・・つかそんな名 器 の マ ソ コに入れてガマンできるわきゃねーだろ!!ヽ(`Д´)ノウワァァン!!
でも報酬6マソくれたから満足はしてもらえたみたいなのでセーフ!だよな?wwwww
http://envi.strowcrue.net/f420kkz/
夏も終わりだから寂しい子が多いのかなー?めっちゃメールくるんだけどwww
・・・で、昨日気づいたんだが8月だけで会った女が合計30人を越えてたよ!!Σ( ̄△ ̄;)
1日1人ペースどころじゃねぇなwwwつーかやりすぎだろ俺!wwwww
ちょっとコレ31日までに諭 吉 さ ん100人いくんじゃねぇの!?www(σ゚∀゚)σワクワク
http://OmEtRoRo.com/Puru/ny-71wo/
ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームふェ-らしてもらったっス!!
しかもなおちゃんのほっぺ&唇がぷにっぷにだからほとんどマ・ム・コみたいだったし!!wwwww
アレ経験したら普通のふェ-らとかマジでクソですなぁwwwwwムフフフフ(*´ー`*)ーЭ
http://cune.Protobem.com/m4uf4qz/
ココにおしゃぶり女って呼ばれてる有名なふェらっちォ大好き女がいるらしいので突撃してきますたwww
http://Erin%2eYumenokuni%2eNet/e-bskj9/
それっぽいユミコって名前の女と会ってきたんだが
「今まで食べた本数は120本くらいかなぁ?(*´∀`*)」って言ってたからたぶんコイツで間違いないwww
とりま3回くらいお口でヌ キ ヌ キしてもらったよwww
ザ - メ ソを一滴残らず飲み干してたのにはちょい引いたけどwwwww